UFA Slot

‘ฉันต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและโรคสองขั้วได้อย่างไรในช่วงการระบาดของโรคโคโรนาไวรัส’

ความโดดเดี่ยวทางสังคมเป็นต้นเหตุของความเจ็บป่วยทางจิต และนั่นทำให้ผู้หญิงคนหนึ่งต้องดิ้นรน

เมื่อปลายวันศุกร์ที่แล้ว ฉันส่งข้อความหาจิตแพทย์ มันเป็นข้อความยาว มีข้อความหนึ่งมีคำอธิบายและคำขอโทษ “ฉันขอโทษที่รบกวนคุณ” ฉันเขียน “แต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถโทรได้ เด็กๆ” มันเป็นข้อความที่สับสน คำพูดของฉันขัดแย้งกัน ฉันบอกเขาว่ามันไม่สำคัญ แต่ในขณะเดียวกัน ฉันก็ขอร้องให้เขาเปลี่ยนเวลานัดหมายของฉัน ฉันไม่สามารถรอจนถึงวันอังคาร การผ่านช่วงบ่ายเป็นงานที่น่าเบื่อ และนั่นเป็นเพราะว่าสาระสำคัญของข้อความของฉันมาจากคำสั้นๆ สามคำ

“ฉันไม่เป็นไร” ฉันเสริม ไม่. ตกลง.

ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันต้องดิ้นรน ฉันหมายความว่าฉันทำ ฉันมีโรควิตกกังวลและ โรค สองขั้ว ในขณะที่อาการแรกทำให้ฉันตื่นตระหนก—มันทำให้ฉันเหงื่อออกและตัวสั่น—แบบหลังมีลักษณะเฉพาะด้วยความคลั่งไคล้และเสียงต่ำที่ทำให้หมดอำนาจ ตามที่สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ โรคสองขั้ว (เคยเรียกว่าโรคซึมเศร้าหรือคลั่งไคล้คลั่งไคล้) “เป็นโรคทางจิตที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์พลังงานระดับกิจกรรมความเข้มข้นและความสามารถในการดำเนินการ อย่างผิดปกติ งานประจำวัน” NIMH ประมาณการว่า4.4% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาจะประสบกับความผิดปกตินี้ในบางช่วงของชีวิต

วันนี้ฉันเศร้าและ โลกอยู่ในความสับสนวุ่นวาย ฐานะการเงินของครอบครัวฉันกำลังพังทลาย สามีของฉันถูกหักเงินเดือน (อย่างมาก) งานของฉันในฐานะนักเขียนอิสระเริ่มแห้งแล้ง ฉันไม่รู้ว่าเราจะป่วยเมื่อไหร่และเมื่อไหร่ ฉันกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคนที่รักและโลก

ฉันไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่ฉันสูญเสียการควบคุม ฉันหัวเราะ เต้นรำ ร้องเพลงคาราโอเกะ และดื่มเตกีลาช็อตเมื่อสองสามเดือนก่อน และเดือนนี้ฉันดิ้นรนที่จะลุกจากเตียง แต่ไม่ว่าเมื่อใดหรือเพราะอะไร สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: การมีชีวิตอยู่กับภาวะซึมเศร้าในช่วงที่โรคระบาดทั่วโลกไม่แน่นอนนั้นเป็นเรื่องที่ยาก เกาที่: มันเป็นไปไม่ได้เลย

UFA Slot

คุณเห็นไหมว่าความโดดเดี่ยวทางสังคมทำให้อาการของฉันรุนแรงขึ้น Gail Saltzรองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชที่ New York-Presbyterian Hospital Weill- Cornellคณะแพทยศาสตร์และโฮสต์ของพอดคาสต์บุคลิกภาพบอก Health

การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสได้เพิ่มการแยกทางสังคมของฉัน ไม่มีสัญญาณเตือนเมื่อเริ่มต้นวันใหม่ของฉัน ฉันไม่มีที่ไปหรือมีเหตุผลในการแต่งตัว ฉันก็เลยไม่ทำ ฉันสวมชุดนอนคริสต์มาสสีแดงคู่เดิมมาสามวันแล้ว ไม่มีตารางงานก็เลยนอน ฉันง่วงนอนตอน 8 โมงเช้าและบ่าย 3 โมงและเข้านอนตอน 6 โมงเย็น

และในขณะที่ลูกๆ คอยดูแลฉัน ฉันยังคงต้องให้การศึกษาแก่คนโต ให้อาหารและดูแลน้องคนสุดท้อง แม้แต่หน้าที่การงานก็ล้มเหลว การบ้านของลูกสาวฉัน (เกือบ) มักจะสายเสมอ หลายวันแล้วที่ฉันอาบน้ำ แปรงฟัน หรือกินอาหารจากจาน และเวลาก็ช่างเลือนลาง พระอาทิตย์ขึ้นและตก แต่วันก็รู้สึกเหมือนเดิม ชีวิตของฉันหมุนรอบรายการทอล์คโชว์ รายการดึก และการเก็บขยะทุกสองสัปดาห์ ใจฉันเต้นรัวเร็ว

บทความแนะนำ

ความคิดวนเวียนเหมือนซุปอักษร ฉันพยายามร้องไห้ ฉันต้องการ ตาของฉันไหม้และใบหน้าของฉันรู้สึกแดง แต่ไม่มีอะไรออกมา แม้ว่าความกลัวและความเจ็บปวดจะคงอยู่ตลอดไป ฉันก็รู้สึกชา

แต่สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในการเป็นโรคซึมเศร้าระหว่างการระบาดใหญ่ก็คือ ตาข่ายนิรภัยของฉันถูกถอดออกแล้ว สำนักงานนักบำบัดโรคของฉันถูกปิด สำนักงานจิตแพทย์ของฉันถูกปิด และสิ่งที่ฉันมักจะเสียสมาธิก็หายไป งานกำลังจะหายไป ยิมปิดตัวลงและนั่นทำให้ฉันกลัว ฉันอยู่คนเดียวกับตัวเองและความคิดของฉัน


ติดตามเนื้อหาดีๆ น่าอ่านได้ที่ daukszewicz.com อัพเดตทุกสัปดาห์

UFA Slot

Releated

ufabet

โรคเก๊าท์

โรคเก๊าท์เป็นโรคข้ออักเสบ ที่เกิดจากภาวะที่ร่างกายมีกรด […]